Падмасана - поза лотоса

Просмотры: Техника йоги

Описание материала:

Эта поза излечивает тугоподвижность коленей и лодыжек. Тонизирует позвоночник и органы брюшной полости. Идеальна для пранаям и медитации.

Язык: Русский